マラソン大会
3ヶ月ぶりのブログです。
3週連続でマラソン大会に参加しました！
10月12日（祝・月）に、初マラソンとなる「庄内緑地公園deトライ・マラソン」に出場。庄内緑地にある2.3kmのジョギングコースをグルグル回る大会です。私は3時間の部に参加したので、3時間ずっと走りっぱなしで、なんと16周・36.8kmを完走することができました。自分では1時間10kmを目安にして、30km走れたらいいな、という計算だったので、予想外に早く走れたわけです。最初の1時間は体も軽く、爽やかな風や木漏れ日を楽しみながら走ることができましたが、2時間目突入の頃に腿が痛くなり、最後の1時間は足が自分のものではないような感覚になりました。走り終えた後、しゃがみ込むのも一苦労して、自分の挑戦の無謀さを知りました。でも、体験したことのない痛みはとても新鮮で、やがて充実感に変わりました。記録的には36.8km／3時間1分21秒275、1kmあたり4分56秒。予想を大きく上回る好成績でした。
庄内緑地公園deトライ・マラソンのゼッケン
翌週、10月18日（日）は同じく庄内緑地で、「庄内緑地公園年代別マラソン2009」に参加。これは、とてもアットホームな大会で、大会というよりも練習会という雰囲気でした。私は15kmの部に参加しましたが、今回はジョギングコースだけでなく、河川敷も走り、景色を楽しみながら走りました。が、アットホームではあったものの、健脚者は多く、先頭集団はスタート直後にあっという間に姿が見えなくなりました。前回のレースの反省から前半スロースペースで走ったので、後半のスピードダウンもなく、元気な状態でゴール。記録は15km／1時間3分38秒、1kmあたり4分15秒。でしたが・・、あまりにもタイムが速すぎるのでもしかしたら距離が短かったのかも、と疑問が残りました（実際、距離表示もなく、運営もアバウトな感じだったので・・）。無事完走は出来たものの、消化不良な感じのレースでした。
名前入り参加記念メダル
で、その翌週・10月25日（日）、いよいよメインイベントである「ナゴヤアドベンチャーマラソン」に参加しました。これは名古屋で唯一のフルマラソンということで、昨年は1100人もの参加者がいたというレース（ことしはもっと多かったのでは？）。初マラソンで36.8kmを走ることができたので、プラス約5.5kmなら大丈夫だろうなと髙をくくっていたのが大間違い。今回も庄内緑地をスタートして河川敷を走るレースで、スタートから順調に走り続け（いま思えばこの順調さが失敗の始まり）、20kmを1時間30分、1kmあたり4分30秒というタイムで走り、このペースで行けば3時間15分くらいで走れるのでは？などと計算しながら走っていました。ところが、折り返し地点（たしか30kmくらいのところだったという記憶）を通過したあたりから、初マラソンで感じた腿の痛みが少しずつ発生。やばいなぁ、と思いつつ給水所で水とバナナを補給して走り出そうとした時、右膝の外側にガクッとしたような感覚が・・。この時は、走り続ければ治まるかなぁ、と考えてペースを落として走ることで何とか痛みは治まりました。が、その後、多くのマラソンランナーが恐れる“35kmの壁”が、私の前にも物の見事に立ちはだかり、激痛がで歩くこともままならない状態に。しかも、休めば休むほど次に動かす時には激痛が走り、正直リタイヤも考えました。次々に抜かれていくし、全く先には進めないし、もう痛みをこらえて走るしかないな、と覚悟を決めて、ヒョコヒョコ走り始めました。すると、少し動かしたことで多少は痛みが減ることがわかりました。けれども、何度か歩かないと無理な状態で、歩くとまた走り始めが激痛という状態をくり返しながらなんとか進みました。たぶん情けない顔して走っていたと思います。で、なんとか残り1kmくらいからは無理して走って、最後は自分なりのラストスパートをしてゴールしました。こうして、初マラソン挑戦は苦い経験をともなって無事終了（無事とは言えないかも）。記録は42.195km／3時間40分49秒（なぜか40代未満男性の部で集計され120人中23位でした）、1kmあたり5分15秒でした。
参加記念のTシャツと完走証
反省点の多いマラソン参戦でしたが、それでも初マラソン完走は大きな自信になりました。もう一度、足の筋肉を鍛え直して再挑戦したいと思います。
以下、感じたこと。
- マラソン大会は楽しい
- 記録を意識すると新しい目標が見えてくる
- 自分のペースを知らないと良い記録は出ない（こつこつ積み上げるのが大切）
- 応援してくれる人はありがたい
- 無理は良くないが、無理しないとゴールにはたどり着けない
それから、ブログの反省。3回分は長すぎて読むのが大変なので、3回に分けた方が良かったこと。それから文体が小学生みたいになってしまったこと（○○○しました。○○○しました。○○○でした。）。
