控えてね
miwa
こんにちは、みわです。
先週、健康診断に引っかかり、近くの病院に行ったとお話したかと思います。
そこで、控えてねと言われた食材について今回はお話したいと思います。
引っかかった値がコレステロールだったので、
お肉などの脂っこいものは控えましょうと言われ、「お肉……」としょんぼりしていたのですが、
さらにショックだったのがこちらです。
「卵はコレステロール値がものすごく高いから、卵も控えてね」
なんですと。
卵なんてほぼ全てのものに入っているじゃないですか！なんだったら、朝食べる納豆の中にも私は卵を入れます！と思い、先生に「納豆にも入れちゃダメですか？」とおそるおそる尋ねました。
「納豆は卵はなしで。あと、タレもほんの少し垂らすだけにしてね。ネギは入れていいよ」
卵入れた納豆大好きだったんだけどなぁ〜。でもネギが入れていいのは救いだ。
と思い、最近は山盛りのネギ入りの納豆を食べてます。
納豆自体が好きなので、これはこれで美味しいしいいかと乗り切ってます。
ただ、ゆで卵や目玉焼きが食べれないのはなんとも寂しい気持ちです。
早く値良くなるといいな。頑張ります。
