体重計ってすごい！
miwa
こんにちは、みわです。
健康診断が引っかかり、近くの内科に行きました。
すると、そこがたまたま生活習慣病に強いところだったため、
行く前にどんな感じなんだろうと期待しておりました。
いざ、病院へ。
健康診断の結果を見せて、値が高いので薬を飲むことと、
控えるべき食材を教えてもらったり、運動のやり方を詳しく教えてもらいました。
病室に筋トレ器具だったのには驚きました。
「まさか、休憩中に筋トレをしているのか……？」
ちなみに、その先生はぱっと見は穏やかなご老人だったのですが、腕とか見せてもらったらムッキムキでした。
着痩せするタイプなんですね、先生！！と少し感動しました。
そんなお話の中で「体重計乗ってね」というお話になり、
一応家にも体重計はあったのですが、ものすごく古いやつだったので、これを機に買い直そうと
その日のうちに買い直しました。
購入したのはこちらです。
https://amzn.asia/d/ccZtmRE
アプリと連携しない方が安かったのですが、自分で記録を入力していくのが面倒だったので、
体重計に乗ったら、アプリにそのまま記録されていくものを買いました。
これがめちゃくちゃ面白い！
何が面白いかというと、体重以外に筋肉量や骨量、体内年齢まで測定できるところです。
体内年齢、ものすごく年上でした。
階段とかでものすごく疲れるのこれかぁあああ！と衝撃を受けました。
また、基礎代謝量も思った以上に低かったので、これもショックでした。
これからは体内年齢を徐々に実際の年齢に近づけていきたいと思います。
頑張るぞ…！
