マットレス
miwa
こんにちは、みわです。
先日感じたことなのですが、マットレスって大事なんですね。。。
諸事情で家の布団が敷布団から折り畳みベッドにすることになり、
人生初めてのベッド生活にウキウキしながら、その日眠りについたのですが、
そのままの状態だととてもじゃないですが、固くて眠れませんでした。
次の日は背中がずっと痛くて仕方がなく、ストレッチで体をほぐさないと耐えられませんでした。
その時、参考にしたストレッチ動画がこちらです。かなり楽になりました。
そんなこんなで、折り畳みベッドの上にマットレス追加と敷布団を敷いたら、無事解決しました。
いやぁ〜マットレスってこんな大事とは思いませんでした。。。
今はとても快適です。助かる。。。
