スイカが恋しい
miwa
こんにちは、小さい頃からスイカが大好きなみわです。
なんであんなに美味しいんですかね、スイカって。
しかも見た目が可愛いですし。
値段と重さは全く可愛くはありませんが。。。
そんなスイカ、夏になるとめちゃくちゃ食べている（ご飯の代わりにスイカを食べることもありました）んですが、
よくよく考えたらスイカの摂取量ってどれくらいなのだろうと考えました。
あっまいですし、もしかして食べ過ぎはまずいのではとやっと心配になりました。
バナナは確か一日１本とかありますよね。
それで調べたところ、200gが推奨らしいです。
https://www.hitosuzumi.jp/stylebook/362/
大きめのカットで1切れらしいです。
余裕で食べ過ぎてます。。。
これからもう食べられなくなりますし、来年からは少し控えたほうがいいのかなぁと感じました。
